Posts : 32 Voto : 3 Join date : 07/10/2008 Age : 39
Titulli: Ushqyeshmeria sipas grupit të gjakut Thu 9 Oct 2008 - 15:55
Grupi O i gjakut
Në listën e ushqimeve të preferuara janë: mishi i lopes, i deles, i viçit, mund të hahen edhe mishi i pulës…etj. Sa u përket perimeve, ato mund të përdoren, me përjashtim të lakrës dhe lulelakrës. Sa u përket pijeve, preferohet uji mineral, kurse ndalohen kafja, çaji dhe pijet e gazuara.
Grupi A i gjakut
Mishi që mund të përdoret është ai i pulës dhe mishi i frutave të detit. Duhet evituar qumështin. Sa u përket pemëve mund të hahen të gjitha përpos bananes, ftonit, mandarins dhe portokallit. Këtij grupi të gjakut i përshtaten edhe drithërat. Perimet që duhet evituar janë këpurdhat, patatet, lakra, specat, domatet. Mund të përdoret kafeja.
Grupi B i gjakut
Mund të përdoren produktet e qumështit, përpos djathërave dhe akulloreve. Sa i përket mishit, ndalohet mishi I pulës, ndërsa preferohet mishi i qengjit dhe deles. Duhet evituar të gjitha llojet e vajrave, përpos atij të ullirit. Nga pemët duhet evituar portokajtë dhe arrën e kokosit. Libri: “Katër grupe të gjakut, katër stile të jetesës”, Piter Xhej Adamo
Thu 9 Oct 2008 - 15:55